我这么多年来一直都在工厂里上班工作，但是不知道什么原因导致自己月经不调，卵巢功能不好，最近没时间去医院，所以请问吃什么东西可以来改善卵巢功能？
 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。 如果你想改善你的卵巢功能，你应该调整你的饮食和生活，多吃豆类，多吃含雌激素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，并补充体内叶酸和维生素。这对你的健康有好处。有人建议你在接近更年期时应该养成规律的生活习惯，不要熬夜多吃蔬菜、水果、豆制品和维生素e。加强运动。禁止具有卵巢功能的食物:咖啡、胡萝卜、酒精、葵花籽、大蒜、烤牛肉和羊肉。 |
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医院：余姚市第二人民医院
简介：余姚市第二人民医院前身为始建于1958年的余姚镇江南江北联合诊所，1993年升格为余姚市第二人民医院，2005年被省卫计委核准为二级乙等综合性医院，2008年挂牌成为上海交通大学医学院附属新华医院余姚...
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